Yoga en casa
Acerca de este curso
En este curso de Yoga aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina, con el propósito de fomentar el bienestar físico y mental, el desarrollo espiritual y la unión de la conciencia. Es fácil de aprender y solo se requiere tener conocimientos elementales.
Qué aprenderás
Asimismo, en este curso de Yoga aprenderás a utilizar las distintas técnicas de la meditación y las herramientas que te permitirán aplicar esta disciplina de manera profesional.
En consecuencia, en este curso de yoga aprenderás a:
- Comprender los fundamentos filosóficos y religiosos del budismo zen y su relación con el yoga.
- Entender los fundamentos filosóficos y religiosos del hinduismo y su relación con el yoga.
- Examinar los conceptos y principios básicos del yoga.
Aplicar los procesos pragmáticos del yoga.
¿A quién está dirigido? Este curso de yoga está dirigido a padres de familia, educadores, psicólogos, médicos, coaching, entrenadores personales y toda área afines.
Contenido del curso
Meal Planning Basics
Setting Up Your Diet
Adjusting Your Diet For Weigh Loss & Muscle Gains
Common Dieting Trends Explained
Dieting Tips & Strategies
Valoraciones y reseñas de estudiantes
Great clarity in explanations and thoroughly enjoyed the course. I had been working out for quite a while, but a few little things we might miss out from a diet perspective are covered well in detail here.
Especially loved how you structured the entire focus area of dieting into most important ones to lesser ones.
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